2022-01-16から1日間の記事一覧
ブログ放置しすぎやろ! いつのまにか年変わってしもてた! 表題の件、 下記の通り宣言いたします。 ・週3日は10分以上の筋トレないし有酸素運動等、体を動かす ・体脂肪率-3%...いや-2% ・最低1つ以上の山登る ・最低2都道府県以上訪問する(関西除く)(コロ…
ブログ放置しすぎやろ! いつのまにか年変わってしもてた! 表題の件、 下記の通り宣言いたします。 ・週3日は10分以上の筋トレないし有酸素運動等、体を動かす ・体脂肪率-3%...いや-2% ・最低1つ以上の山登る ・最低2都道府県以上訪問する(関西除く)(コロ…